(Pembinaan Atlet Voli Sejak Dini hingga Profesional)
1. STRUKTUR KURIKULUM BERDASARKAN TINGKATAN USIA DAN KOMPETENSI
A. JUNIOR (U-10 & U-12) – PEMULA
Fokus: Penguatan dasar teknik dan pengenalan olahraga voli dengan metode yang menyenangkan dan edukatif.
Materi:
- Teknik Dasar:
- Passing bawah dan atas (forearm dan overhand pass)
- Serving dasar (underhand serve)
- Pengenalan gerakan dasar blocking dan spiking
- Koordinasi Gerak & Keseimbangan:
- Latihan motorik kasar dan refleks
- Latihan agility dan footwork dasar
- Permainan Mini & Fun Game:
- Simulasi pertandingan skala kecil (3 vs 3)
- Variasi permainan yang mengasah ketangkasan dan kerja sama tim
- Pengenalan Aturan Dasar Voli:
- Ukuran lapangan, jumlah pemain, sistem skor
- Peran setiap posisi dalam permainan
Target Pembelajaran:
- Memahami dasar-dasar permainan voli
- Mengembangkan keterampilan motorik dan koordinasi tubuh
- Menumbuhkan rasa cinta terhadap olahraga voli
B. INTERMEDIATE (U-14 & U-16) – PENGEMBANGAN
Fokus: Meningkatkan kemampuan teknik dan strategi permainan dengan pendekatan yang lebih kompetitif.
Materi:
- Teknik Lanjutan:
- Jump serve dan float serve
- Quick attack dan kombinasi serangan
- Teknik blocking dengan pergerakan lateral cepat
- Defense formasi (man-to-man dan zona defense)
- Taktik & Strategi Permainan:
- Pengenalan formasi 4-2, 5-1, dan 6-2
- Pengembangan strategi permainan berdasarkan lawan
- Simulasi pertandingan dengan analisis video
- Latihan Fisik Intensif:
- Peningkatan daya tahan, kelincahan, dan kekuatan otot
- Latihan plyometric untuk meningkatkan loncatan
- Penguatan core dan fleksibilitas tubuh
- Latihan Mental & Kepemimpinan:
- Manajemen tekanan saat bertanding
- Latihan membangun kepercayaan diri
- Simulasi kepemimpinan dalam tim
Target Pembelajaran:
- Meningkatkan skill teknis ke tingkat kompetitif
- Memahami strategi permainan dan adaptasi taktik
- Mengembangkan fisik dan mental sebagai atlet
C. SENIOR (U-18 & PROFESIONAL) – KOMPETISI & PRESTASI
Fokus: Persiapan menjadi atlet profesional dan kompetitif di tingkat nasional dan internasional.
Materi:
- Teknik Spesialisasi:
- Training khusus sesuai posisi (setter, libero, outside hitter, middle blocker)
- Teknik counter-attack dan blocking cepat
- Latihan servis akurat dan jump serve tingkat lanjut
- Strategi Permainan Tingkat Lanjut:
- Pengembangan variasi formasi
- Analisis pola permainan lawan
- Strategi dalam situasi kritis
- Analisis Pertandingan & Evaluasi Performa:
- Evaluasi menggunakan rekaman video
- Pelatihan decision-making dalam permainan
- Manajemen Cedera & Pemulihan Atlet:
- Pencegahan cedera dengan latihan fleksibilitas
- Teknik recovery (ice bath, stretching, fisioterapi)
- Nutrisi atlet untuk pemulihan optimal
Target Pembelajaran:
- Mengembangkan atlet menuju level kompetisi nasional & internasional
- Menyiapkan pemain dengan teknik, strategi, dan mental kuat
- Memberikan pengalaman bertanding di liga profesional
2. KURIKULUM TAMBAHAN (PENDIDIKAN & PENGEMBANGAN KARAKTER)
A. PENDIDIKAN AKADEMIK & BAHASA ASING
- Bimbingan Belajar: Pendampingan akademik agar atlet tetap unggul di sekolah
- Kelas Bahasa Inggris & Jepang: Menyiapkan atlet untuk peluang internasional
- Pelatihan Wawancara & Komunikasi: Untuk persiapan beasiswa dan karier di olahraga
B. PENGUATAN MENTAL & KEPEMIMPINAN
- Motivasi Atlet: Menghadirkan atlet berprestasi sebagai mentor
- Kepemimpinan & Teamwork: Membangun kepercayaan dan komunikasi dalam tim
- Konseling Psikologi Olahraga: Mengatasi tekanan kompetisi
C. KESEHATAN, FISIK, & NUTRISI ATLET
- Pola Makan Sehat: Konsultasi gizi untuk meningkatkan performa
- Latihan Kekuatan & Fleksibilitas: Latihan beban, yoga, dan recovery training
- Manajemen Cedera: Teknik pencegahan dan rehabilitasi atlet
3. PROGRAM KLUB PROFESIONAL
Akademi AA Garut tidak hanya mencetak atlet muda tetapi juga mewadahi mereka dalam klub profesional yang berorientasi pada kompetisi.
- Seleksi Tim Utama & Pengembangan Pemain Berbakat:
- Seleksi berkala bagi atlet berbakat untuk masuk tim utama
- Pemantauan perkembangan atlet melalui uji coba dan sparring
- Partisipasi di Turnamen & Liga Profesional:
- Keikutsertaan dalam turnamen lokal, nasional, dan internasional
- Pembinaan untuk persiapan Proliga dan event voli besar
- Kerja Sama dengan Klub & Akademi Lain:
- Program pertukaran atlet dengan akademi dan klub lain
- Studi banding ke klub voli profesional nasional dan internasional
- Persiapan Karier Atlet:
- Pendampingan beasiswa olahraga
- Peluang menjadi pelatih atau bagian dari industri olahraga
4. JADWAL PELATIHAN & EVALUASI
- Latihan reguler: Senin & Jumat (Sesi Pagi & Sore)
- Ujian keterampilan & simulasi pertandingan: Setiap 3 bulan
- Evaluasi & sertifikasi tingkat kemampuan: Setiap 6 bulan
5. TARGET & OUTCOME AKADEMI
✅ Melahirkan Atlet Voli Berkualitas Nasional & Internasional
✅ Menyiapkan Atlet yang Tidak Hanya Unggul di Lapangan, tetapi Juga dalam Akademik
✅ Mewujudkan Ekosistem Voli Profesional di Garut
✅ Menjadi Akademi Voli Terbaik di Indonesia
Dengan kurikulum yang terstruktur, didukung oleh tim pelatih berpengalaman, dan fasilitas yang terus berkembang, Akademi & Klub Bola Voli AA Garut siap mencetak generasi atlet voli berprestasi yang mampu bersaing di tingkat nasional dan internasional.